GÜNEŞ; Yaz aylarında sere serpe güneşlenmeden önce bir kez daha düşünmelisiniz. Güneş vücudumuzu D vitaminine doyurmak için mükemmel bir kaynak olsa da cildimiz için oldukça riskli olabiliyor. Bu sebeple cilt yapınıza uygun bir güneş koruyucu kullanmanız ve riskli saatlerde güneşten uzak durmanızda yarar var.


MAKYAJ; Gece uyumadan önce makyajını temizlemeyenlerdenseniz bunu bir kez daha düşünün. Makyajla uyumak cildin hava almasını engelleyip gözenekleri tıkadığı için çok daha erken yaşlanmanıza sebep oluyor.


SOLARYUM; Daha fazla bronzlaşmak ve bronzluğu korumak adına cildinizi solaryum ışınlarına maruz bırakmanız hem cildinizin çok erken yaşlanmasına sebep olacak hem de cilt kanserine kadar varabilecek ciddi problemlere yol açacaktır.


UYKU; Düzensiz uyku da cildin yaşlanmasına sebep olan en önemli faktörlerden. Ayrıca sürekli aynı pozisyonda uyumak da cildin erken yaşlanmasına yol açıyor. Örneğin sürekli sağa dönüp uyuyorsanız cildinizi o bölgesi daha çabuk yaşlanıyor. Bunun önüne geçmek için uygulayabileceğiniz en sağlıklı yöntem sırt üstü uyumak.


ALKOL; Fazla miktarda tüketilen alkol cildin baş düşmanlarından. Çeşitli cilt problemlerine yol açtığı gibi, alkol tükettikten sonra şişen cildiniz alkolün etkisi geçtiğinde iniyor ve bu şişme-inme olayı cildinizin ciddi anlamda kırışmasına sebep oluyor.


SİGARA; Hem iç organlarınız hem de cildiniz için en büyük düşmanlardan biri de sigara. İçinize çektiğiniz ve dışarıdan maruz kaldığınız duman cildinizi ciddi anlamda yaşlandırırken renk bozuklukları, lekelenme gibi çeşitli cilt problemlerine de yol açıyor.


STRES; Cildinizi erken yaşlandıran en güçlü faktörlerden biri de stres. Bu sebeple stresten mümkün olduğunca uzak durmanızda yarar var.


SU; Yeterli miktarda su tüketmiyorsanız cildinizi en önemli besininden mahrum bırakıyorsunuz demektir. Bu da erken yaşlanmaya çıkardığınız davetiyelerden biridir.


NEM; Eğer cildinizi düzenli olarak temizleyip nemlendiremiyorsanız erken yaşlanmaya davetiye çıkarıyorsunuz demektir. Cildin daha esnek ve sağlıklı olması için mutlaka düzenli olarak nemlendirmeniz gerekiyor.


Fotoğrafların alındığı site linki : https://pixabay.com